Дмитрий Мартынов

Ваш персональный Сэнсей
Я проведу Вас в удивительный мир единоборств

Оставьте заявку и я свяжусь с Вами в ближайшее время!


Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

С моей помощью Вы избавитесь:

С моей помощью Вы избавитесь:
От стресса и негативных эмоций
1
От стресса и негативных эмоций
К сожалению, постоянный стресс, апатия, чувство тревоги стали неотъемлемой частью жизни большинства из нас. На фоне всего этого мы незаметно для себя и зачастую неконтролируемо впадаем в реакции, которые могут приводить ухудшению отношений с близкими и коллегами, к эмоциональному выгоранию и депрессии.
От психологических блоков, тараканов и комплексов
2
От психологических блоков, тараканов и комплексов
Все эти противные штуки зачастую тянутся из детства, навязаны случайно или не очень родителями и другими людьми или в следствии воздействия внешней среды. Чаще всего они приводят шаблонным алгоритмам действий в схожих ситуациях и мешают нам решать повседневные задачи и двигаться вперёд. Зачастую выявить их самостоятельно не просто.
От зажимов в теле
3
От зажимов в теле
Гиподинамия (малая подвижность) - ещё одна проблема нашей жизни. Руководящие должности или просто офисная работа, не способствуют хорошему здоровью, но приводят к застоям в теле, защемлениям нервов, болям в спине и пояснице, постоянной утомляемости, ограничению движений, гормональным сбоям.
Всё выше перечисленное ведёт к низкому качеству жизни, депрессии и отсутствию радости.
От страхов
4
От страхов
Условно страхи можно разделить на 2 категории:
1. Вызванные инстинктом самосохранения - полезная штука;
2. Вызванные всеми проблемами описанными выше.

Среднестатистический человек часто перемешивает обе категории и может считать опасной обычную лестницу в доме.
А на самом деле, скованность в теле и низкий уровень координированности подсознательно диктуют: "Опасность! Оступишься и упадёшь!"
В результате выбирается лифт, который приводит к "замкнутому кругу". Малая подвижность - страх - малая подвижность.

С моей помощью Вы получите:

С моей помощью Вы получите:
Спокойствие и стрессоустойчивось
1
Спокойствие и стрессоустойчивось
Мои занятия - прекрасная возможность сбросить накопившийся негатив и перезагрузится.
Помимо этого, я покажу, что Вы способны на большее, чем думаете о себе. А понимание себя и своих сил даже в тяжёлых жизненных ситуациях позволит Вам оставаться спокойным и с лёгкостью справляться с ними.
Силу и выносливость
2
Силу и выносливость
Укрепляя тело и увеличивая выносливость мы укрепляем ум и нервную систему. Это позволяет с лёгкостью противостоять стрессу.
Гибкость и красоту
3
Гибкость и красоту
Гибкое тело = гибкий ум = лёгкое решение задач.
Прекрасное настроение
4
Прекрасное настроение

Улучшение координированности и увеличение осознанности
5
Улучшение координированности и увеличение осознанности

Расширение знаний в анатомии и физиологии
6
Расширение знаний в анатомии и физиологии

Превосходные навыки и лучшие техники Айкидо, Каратэ и Традиционного японского фехтования
7
Превосходные навыки и лучшие техники Айкидо, Каратэ и Традиционного японского фехтования

На первом занятии мы:

1

Во-первых

Пообщаемся на тему Вашего здоровья и определим его состояние на текущий момент
2

Во-вторых

Пообщаемся на тему вашей физической подготовленности на данный момент и опыте предыдущих физических активностей
3

В-третьих

Я проведу с Вами тренировку на которой мы будем выполнять различные упражнения из ОФП, СФП, различные техники из единоборств. Во время этого я выявлю возможные страхи, физические ограничения и другие моменты которые могут мешать Вам в повседневной жизни
4

В-четвёртых

На основе вышеперечисленного я помогу Вам определить главную цель для занятий и выявлю дополнительные.
Часто бывает, что ко мне на занятия приходят люди, желающие воплотить свою мечту и стать обладателем чёрного пояса. Но из за постоянного стресса они чрезмерно напряжены, зажаты и из-за этого в теле наблюдаются различного рода искривления и дисбаланс. В таком случае, прежде чем приступить к изучению техник единоборств, первое время нам нужно выполнять комплекс упражнений для расслабления как физического, так и психологического.
5

В-пятых

Далее я составляю адаптированную под Вас программу занятий и мы начинаем движение к Вашим целям

Дмитрий Мартынов

Изображение

Дмитрий Мартынов

- Руководитель Школы восточных единоборств Ichidō
- Айкидо Айкикай - 4 дан
- Кобудо школа Катори Синто-рю - чёрный пояс
- Вин Чун Кунг Фу - получена степень «Instructor'sAssistant»
- Киокушинкай Карате - 2 кю
Занимаюсь единоборствами с 2007 года.
Опыт преподавания с 2011 года (веду занятия для взрослых до 60 лет и подростков с 11 лет).
С 2009 года выполнял обязанности помощника тренера в группах для детей и взрослых (помощь в проведении тренировок, работа с новичками и т.д.).
С 2013 года преподаю также Традиционное японское фехтование.
С 2018 года включил в смою программу техники Киокушинкай Каратэ.
Специализируюсь на преподавании айкидо подросткам (от 11 лет) и взрослым (до 60 лет) и кобудо школы Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю (с 14 лет). Имею большой опыт проведения индивидуальных занятий с детьми, подростками и взрослыми.


На данный момент:

За 10 лет преподавания

Каждый получил и продолжает получать пользу от моих занятий
400+
Обучались у меня в группах и индивидуально
25
Успешно прошли аттестацию на коричневые пояса
12
Успешно прошли аттестацию на чёрные пояса

Часть показательного выступления

XIX Международный симпозиум памяти академика, доктора педагогических наук, профессора В.Д. Чепика.
"Имидж российского спорта: Ответы на новые вызовы"
Изображение






    Ученики говорят:

    Изображение
    Колоколов Алексей

    Я занимаюсь в этой школе уже третий год. Занятия ведёт Мартынов Дмитрий. Он отличный тренер, профессионал своего дела. Показывает и объясняет доступно и понятно. Выполняет техники и упражнения вместе с нами. На тренировках никогда не бывает скучно, очень дружный веселый коллектив. Помимо техник Айкидо много физических и акробатических упражнений для развития силы и выносливости. Всегда думал что делать сальто вперёд это недостижимо для меня, но сейчас я уверенно делаю его сам!
    Изображение
    Тропин Макар

    Я очень доволен клубом "ichido".
    Вы даёте хорошую нагрузку, которая помогает мне не только сохранять тонус моего организма, но и улучшает физические навыки. Так, я наконец-то смог пойти в мостике и на верном пути в хождении на руках, а раньше я мог только об этом мечтать. Поэтому я с радостью хожу на тренировки и очень стараюсь их не пропускать.
    Дмитрий - отличный тренер, который очень хорошо и понятно объясняет даже такие сложные вещи, как различные формы приемов и стойки передвижения.
    Спасибо за то, что вы есть.
    Изображение
    Аклаев Равиль

    Долгое время занимаюсь в школе ichido, и всегда иду на тренировку с радостью, поскольку уверен, что узнаю что-то новое и продолжу своё развитие в сфере единоборств. Очень классная и дружная атмосфера на тренировках никогда не даст заскучать, и поднимет настроение если вы раскисли по жизни. Тренировки в ichido помогают отвлечься от проблем,а порой и придают уверенности для их решения.
    Изображение
    Платонов Никита

    Попал на первое занятие. И это так увлекательно! Тут одновременно все, отработка ударов, бросков, гимнастика, физуха, традиции и ещё есть кучу всего.. Уже на второе я смог сделать сальто вперёд! 🔥Мне очень понравилось отношение тренера Дмитрия, он очень внимателен к каждому и всегда доносит мысль как правильно выполнить элемент. Спасибо, приду ещё!
    Спасибо меня это зарядило!
    Изображение
    Червяков Никита

    Раньше я занимался разными видами японских единоборств, но остановился на айкидо потому что уже после первого месяца тренировок заметил отличный результат. Полученные навыки с прошлых многолетних тренировок каратэ и дзюдо отлично комбинируются с прикладными приемами, которым на занятиях айкидо обучает настоящий мастер своего дела. На тренировках к каждому из учеников был индивидуальных подход, огромное разнообразие техник. Каждая тренировка прокачивает не только практические навыки, но и воспитывает боевой дух, что сильно сказывается на всей жизни в целом. Вот уже 5 лет я занимаюсь айкидо и чертовски этому рад!
    Изображение
    Лукасевич Дмитрий
    Я пришёл на айкидо полгода назад. И за это время ни одна тренировка не была похожа на другую, каждый раз я узнаю что-то новое ,постигаю возможности своего организма, преодолеваю себя. Тренировки направлены не только на оттачивание мастерства, но и на общее физическое развитие всего тела. Занятия айкидо изменили меня, я стал более уверенным в себе, дисциплинированным.
    В нашей школе очень дружественная атмосфера, наш тренер Дмитрий Мартынов всегда очень интересно и понятно объясняет приёмы, находит индивидуальный подход к каждому своему ученику. Я очень рад, что оказался в школе Ichidō.


    Мы можем заниматься:

    В моей Школе единоборств

    Москва, м. Преображенская площадь,
    ул. 1-я Бухвостова, д.3.

    В удобное для Вас время

    Обговаривается индивидуально

    В любом удобном для Вас месте

    В спортивном зале поблизости, в Вашей квартире (нужно мин. 9м2), в офисе Вашей компании.